Técnica milenar, a reflexologia é  objeto de estudos em vários países e tem eficácia comprovada, sendo tratada pelo Ministério da Saúde como medicina alternativa, ela é útil para o alívio do estresse, relaxamento do corpo, controle da pressão alta, dores na coluna, prisão de ventre, entre outros benefícios que se relacionam a saúde, não apenas nos pés mas em todo o organismo.